2011年08月のノート
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●2011年08月25日(木)

( ゚▽゚)/コンバンハ

スタッフから頂いたミニトマトの苗にやっと
黄色く実がなり2個収穫できました。
私と娘で1個ずつ頂きました(^∇^)
青い実は数個ふくらんでいるので家族全員の
口に入る日も、そう遠くはないと思います。
自分で育てている野菜が大きくなっていくのを
見るのって楽しいですね(本当は植物を育てる
のとかは得意な方ではないのですが・・・)

なんとなく子供の成長を楽しみにする気持ちと
似ている所もあるのかな〜なんて思ったりして
(*^▽^*)

先日江別情報図書館で面白い本を見つけました。
タイトルは「自宅出産・助産所出産ドキュメント
ご主人、立会うなんて、そんな生やさしいものじゃ
ありませんよ。」という少々長いタイトルの本です。
作者は横松 心平さん(故立松 和平さんの息子さん)

内容は横松さんと奥さんの出産ドキュメントです。
お子さんが4人いらして、それぞれ助産所、自宅
で出産されており、その時々のエピソードが綴られ
ています。
この方は北海道に住んでいらして登場するのが
北海道の産婦人科や助産所なのでなかなか興味
深く読ませていただきました。m(_ _)m

そして本日、助産師の専門雑誌にこの本が紹介
されていたのを見たので「これは皆さんにお
知らせせねば」と思い、早速書き込みをさせて
頂きました。
興味ある方は情報図書館で借りられますので
ぜひ読んでみて下さい。
でも、まだ私の手元にあって返却は明日以降に
なると思いますので少々お待ち下さい。

では又ばいばい(⌒ー⌒)ノ~~~

●2011年08月13日(土)

(^コ^)(^ン^)(^ニ^)(^チ^)(^ワ^)

今日も晴天ですが昨日までの暑さと違って
爽やかな風を感じますね(^w^)
さすが北海道!お盆頃にはそろそろ秋の
気配がただよっているような気持ちになるのは
私だけでしょうか?

さっき空を見上げて直ぐに「とうもろこし」が
頭に浮かんできました。けっして今お腹が空いて
いる訳ではないのですが・・・

さて本日の患者さんのお昼ご飯のメニューは
何かな〜?

see you again!(*^-')/~☆Bye-Bye♪

●2011年08月11日(木)

暑中お見舞い申し上げます((ノ(_ _ ノ)

いや本当に暑い!!ですね〜
妊婦さんにはちょっと辛い日々ですが
8月も末になると秋風が吹き空には秋
の雲が浮かぶはず・・・です。
もう少しの辛抱だと思ってがんばりましょう。

あかちゃんにも汗疹が出来ないように
注意してあげて下さいねm(._.)m

夏ばてで食欲も落ちがちですが冷たい
物ばかり摂取していると胃腸が弱り
ますます夏ばて気味になるそうなので
食事には気を付けるようにしたいですね。

先日昔?の母子手帳を見てみました(^∇^)
なんと!よーく見たら体重が1ヶ月に2キロ
も増えている時期があり「体重増加注意」
と書かれていました(>_<;)

私が妊婦だった遥か昔は今みたいにBMI
によって体重増加を決めていたのではなく
何が何でも10ヶ月で6〜7キロ以内に
抑えてと言われていた時代だったので
若さ(その当時は)ゆえの勢いで結構
無謀な体重の抑え方をしたような記憶も
あります(/ω\)
おかげで上の子は8キロ、下の子は7キロの
増加で済みましたが、あまり自慢出来る
方法ではなかったなぁと反省しています。

その反省を生かしつつ今妊婦健診に通って
きている方にはビシバシと(冗談ですが)
体重の管理方法をお伝えしたいと考えて
います(^O^)
昨日の新聞には「ゆっくり噛んで食べると
良い」と書いてありました。
食べすぎを予防できるそうです。
参考にしてみて下さい。

ではヾ(*'-'*)マタネー♪


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